YP

يدعوكم مركز خليل السكاكيني و زاوية مجدل إلى الانضمام إلينا في سلسلة "يوغا للنساء" كل يوم أربعاء من 6 مارس وحتى 24 أبريل في الساعة 6 مساءً.

تساعد اليوغا على تحسين الصحة العامة للنساء. لذا ، انضمي إلينا كل يوم أربعاء في الساعة 6 مساءً لتجربة فوائد اليوغا التي أثبتت جدواها.

في هذه السلسلة سنقوم بربط اليوغا مع مواضيع مخصصة لصحة العامة للنساء. اليكم المواضيع الثامانية (ممكن ان تتغير المواضيع بعض الشيء بناء على اقتراحك):
1. يوغا للعناية في النفس
2. يوغا و تغذية لاتزان الهرمونات
3. يوغا مع البدر (علاقة القمر في الدورة الشهرية)
4. يوغا للحوض و الرحم
5. يوغا مع الهلال (علاقة القمر و الدورة الشهرية ٢)
6. يوغا للتوازن
7. يوغا لصحة القلب و توعية عن سرطان الثدي
8. يوغا للرشاقة في اي عمر

سعر التذكرة: 30 شيكل لكل حصة
أو
180 شيكيل لجميع الحصص الثمانية تدفع بعد اول حصة

ما الذي يجب إحضاره: فرشة اليوغا إذا كان لديكي واحدة (لدينا عدد قليل يمكننا تقديمه على أساس أولوية الحجز)

للحجز اتصلي بالرقم ٠٥٩٢٣٤٥٦٠١


Khalil Sakakini Cultural Center and Majdal Soboh cordially invite you to join us in the series "Yoga for Women" every Wednesday from March 6 until April 24 at 6 PM.

Yoga helps improve the overall wellbeing of women. So, join us every Wednesday at 6 PM to experience the well proven benefits of yoga!
In this yoga series, every week we relate our practice to a specific health topic concerning women. Below is the list of topics in order (the list is subject to change based on suggestions from you):

1. Yoga for Self care
2. Yoga and nutrition for hormone balance
3. Full moon yoga (menstrual cycle and moon connection)
4. Yoga for hips (womb healing)
5. New moon yoga (menstrual cycle and moon connection)
6. Yoga for balance (physical, emotional, and mental)
7. Yoga for Heart Health and Breast cancer awareness
8. Aging with grace (Yoga for Holistic health)

Ticket Price: 30 NIS per class
OR
180 NIS bundle for all 8 classes to be paid after the first class

What to bring: Yoga mat if you have one (we have a few that we give based on reservation priority)

For reservations call 0592-345601