YP

المراة قوية بطبيعتها، اقوى من ما تتخيل. الخطوة الاولى في ايجاد القوة الداخلية هي الاهتمام بالصحة الجسدية و العقلية فالجسم السليم هو المفتاح لعيش حياة ناجحة و منتجة و سعيدة. مشاركة المراة في النشاطات الصحية و الرياضية يدفعها لحب ذاتها و تقديرها اكثر و تشجعها لتكون جزء فعال و منتج في المجتمع.

لاننا جزء من المجتمع الفلسطيني يسعدنا في IQ Fitness الاعلان عن شراكتنا مع مؤسسة United for Humanity في برنامج مجاني مفتوح لكافة النساء في فلسطين! حيث سيكون هناك فعاليات في IQ Fitness مرتبطة بالصحة الجسدية و اللياقة البدنية و التغذية و التي ستتضمن حصص للياقة البدنية و للتوعية الصحية و التغذية لكل الاعمارو القدرات الجسدية كما سيكون هناك حصص مخصصة للنساء الحوامل.

سيبدا البرنامج في تاريخ ١٤/١٠/٢٠١٨ ليستمر كل احد من الساعة 4:00 حتى الساعة 6:00 المساء في IQ Fitness و كل اسبوع سيكون هناك نشاطات مختلفة سيتم الاعلان عنها عبر صفحتنا. لنعمل من اجل المرأة الفلسطينية، عمود المجتمع الفقري و التي تستحق منا ان نهتم بصحتها لان ذلك هو الخطوة الاولى نحو النجاح الحقيقي و الرضا عن النفس.


An empowered woman is strong and powerful beyond measure- and the first step towards finding this inner power is by taking care of her body and mind! Health and wellness is such an important aspect in creating a succesful, productive and happy life. Taking part in healthy activities gives a woman the ability to self-love, develop friendships, and be an active member of society!


IQ Fitness and United In Humanity have partnered up in a Women’s health program open to all women in Palestine! We will hold events at IQ Fitness related to health, fitness, and nutrition; this includes different types of exercise classes and nutrition/ fitness/ health information sessions for all age groups, body types and ability levels. There will also be activities and information sessions related to pregnancy. We want to do our best to meet every woman’s needs.


This program will be held every Sunday from 5:00 till 6:00 PM at IQ Fitness. There will be a new activity each week which we will announce on our event page the week before. All women (including non-members of IQ) are welcome to join whenever they wish to without payment. They do not have to come every single week- they can choose which events to participate in regarding their interests and needs. All information and updates will be posted on the event page.


Our purpose is to help women feel empowered through their health! We believe that health is the first step to a successful, productive, happy and positive life.